SEJA FELIZ!

Serviços de Psicologia Positiva do Instituto da Inteligência

Espaço de relacionamentos e interacções positivas! Aqui e lá fora! Inscreva-se nos nossos Clubes SEJA FELIZ!

NOTICIAS

PORTUGAL

EUROPA

AMÉRICA LATINA

ÁFRICA

BRASIL


Organize um "Clube SEJA FELIZ!" na sua região que se dedique a caminhadas pela Natureza com outros membros do SEJA FELIZ! Por uma MENTE POSITIVA & SAUDÁVEL!


A rede de CENTROS DE PSICOLOGIA POSITIVA do Instituto da Inteligência fornece um serviço multidisciplinar orientado para a promoção de atitudes, saberes, hábitos e comportamentos que facilitem o BEM-ESTAR e o SENTIMENTO DE FELICIDADE.
Os Centros dedicam-se à promoção de eventos tais como cursos, workshops, retiros, grupos de encontro e outras actividades.


Visite Instituto da Inteligência

NOVIDADES NAS LIVRARIAS


Com prefácio de Nelson S. Lima, do Instituto da Inteligência, o livro do espanhol Ramón Campayo vai na sua 3ª edição. Ramón Campayo é também colaborador do Instituto da Inteligência.
Que nos ensina Campayo? Precisamente a desenvolvermos as nossas capacidades mentais!
Todos nós podemos aperfeiçoar e desenvolver a nossa mente até limites que nunca imaginámos. Para isso, basta desejá-lo, aceder a um método eficaz e dispor de um guia especializado. Nunca se esqueça: se entender os segredos da sua mente e como utilizá-la correcta e positivamente, poderá acabar com grande parte das suas preocupações. Por isso, exercite a sua mente, é este o convite que Ramón Campayo, detentor de vários recordes mundiais de memorização e leitura rápida, nos faz neste livro. Com uma ampla experiência didáctica, o autor apresenta-nos um manual de neurofitness, isto é, um guia de ginástica mental, com um conjunto de métodos, técnicas e exercícios que permitem potencializar o poder mental, em especial a memória, a velocidade de leitura e compreensão e as capacidades de aprendizagem.
____________________________

Quer aprender a sentir-se jovem por dentro e por fora? Quer viver mais anos e com uma qualidade de vida óptima? Antiaging estuda os mecanismos que causam o envelhecimento de forma a actuar e a retardar o aparecimento de processos degenerativos que surgem com a idade. É essencial ter uma alimentação sã e equilibrada que proteja o organismo dos efeitos do tempo, praticar exercício físico, ter uma sexualidade satisfatória, dormir entre sete a oito horas por noite, manter-se longe do tabaco, álcool ou drogas. E, claro, alerta-nos para a necessidade de uma atitude positiva em relação à idade, já que o pessimismo pode diminuir a nossa esperança de vida. Sabia, por exemplo, que é fundamental reduzir os radicais livres, aceleradores do envelhecimento, da nossa alimentação e apostar em antioxidantes, como as verduras? Que o chá verde reduz os níveis de colesterol? Que é aconselhável um mínimo de 30 minutos diários de exercício, quatro a seis vezes por semana? Que aplicar uma máscara de morango é um bom anti-rugas? A passagem do tempo afecta-nos a todos e quanto mais cedo tivermos um diagnóstico das doenças ou factores de risco que podem diminuir a nossa longevidade, mais rapidamente podemos prevenir.
____________________________

Este livro é dedicado a todas as mulheres que são mal-amadas. E quando falamos de mal-amadas, não nos referimos apenas a mulheres vítimas de violência doméstica. Falamos de mulheres que estão presas a relações impossíveis, furtivas, clandestinas ou proibidas. Relações que as consomem emocionalmente, que as vão destruindo psicologicamente aos poucos. Mulheres que choram por um amor sem futuro. Que são fiéis e submissas a um homem que não as quer bem. Mulheres extraordinárias, fortes em todos os campos da sua vida, menos no amor. Mulheres enganadas, assustadas, traídas, dispostas a anularem-se perante um homem que não as quer como elas merecem ser queridas.
- Anula-se na sua relação para não provocar conflitos com o seu marido?
- Acaba e recomeça constantemente a sua relação?
- Não consegue viver sem essa pessoa apesar de saber que ela não a merece?
- É incapaz de falar com as suas amigas sobre os seus sentimentos? A psicóloga Mariela Michelena traça nestas páginas um mapa das relações conjugais, define os pecados capitais que devemos evitar, responde às questões da infidelidade e da submissão e dá-lhe as ferramentas necessárias para que tome as rédeas da sua vida e recupere a sua autonomia emocional. O tempo não cura tudo e, no que toca ao amor, a solução está nas suas mãos.
____________________________

Sexualidade. Consumo de drogas ou álcool. Problemas escolares. Vida amorosa. Saídas à noite. Abusos. Tabus. Pequenas mentiras. Meias-verdades. Medos, angústias e inseguranças. Desejos. Estes são alguns dos temas que os nossos filhos nos ocultam. Que preferem não contar. E já agora, o que escondem os pais? Chegados à complexa fase da adolescência os nossos filhos parecem encerrar-se no seu mundo. No seu silêncio. Nos segredos mais íntimos. Fechando à porta à comunicação com os pais. Como podemos quebrar esta barreira? Como podemos compreender melhor os nossos filhos. Como podemos partilhar a nossa vida com eles?
- Promovendo um diálogo baseado na confiança.
- Eliminando desde cedo os assuntos tabus.
- Fazendo uso de um sentido de humor comum.
- Não menosprezando as emoções e os sentimentos dos nossos filhos.
- Não criticando, evitando palavras agressivas ou insultos.
- Estando atentos e disponíveis para ouvir.
O psicólogo Javier Urra explica-lhe como romper este silêncio, fornecendo-lhe estratégias para melhor comunicar, para ouvir os seus filhos. Em suma para promover um saudável diálogo entre pais/educadores e adolescentes.
__________________________

Livro para crianças
Sabes que sempre, todos os dias, Deus vive contigo.
Sabes que sempre, todos os dias, tu vives com Deus.
Isto dá muita alegria a Deus.
Oxalá te dê a ti a mesma alegria!Neste livro vais encontrar diferentes maneiras de conversar com Deus. Mas o que é importante é que sejas tu a inventar as tuas próprias orações para falares com ele. Pede aos teus familiares mais próximos ( pais, avós… ) que te ajudem.
___________________________
 

Membros

  • Carla Helena Melo da Moita
  • Vera Marlene Scherer da Silva
  • LAERCIO ESCOBAR BALDO
  • EDINEA MARIS BASTOS
  • Sirilei S gambin
  • Kelly Cristina Consales
  • LUCILENE VIEIRA CRISOSTOMO
  • Fábio da Silva Fernandes
  • valquiria eilert
  • Ana Maria Rocha
  • selma geisler garcia machado
  • Elvis Marques Barbosa
  • Nancy Justo
  • CELIA FRAGA
  • Ana
  • liliane c. vellinha
  • Catia Leite da Silva
  • Amnada albert
  • michele maria gomes pereira
  • elizabeth primo trench
  • jéssica antunes fregnani
  • Lutiana M
  • ana paula felipe de paula
  • greyse kelly justiniano
  • Marcus Vinicius Leonel de Paula
  • Maxilânio da Siva Araújo
  • Monique soares mota ferreira

A MÚSICA É UMA LINGUAGEM DO CÉREBRO QUE ACCIONA EMOÇÕES....

Sound system
Para ouvir o vídeo mais abaixo, retire o volume a este sistema (clique em MUTE):

Clique...

A FELICIDADE NÃO É COISA SIMPLES....

Escreveu Alice Germain que "Viver não é suficiente, também é preciso viver feliz". Na verdade, a vida só faz sentido e dá gosto se se tornar o lugar e o tempo da felicidade, acrescenta a autora.
Quem primeiro pensou sobre a Felicidade foram os mestres filósofos da Antiguidade. As perguntas mantêm-se: o que é que faz a Felicidade? Um objecto? Um lugar? Um tempo? Uma pessoa? O próprio êxito, o amor, a saúde, os prazeres, a beleza?
Existe algo muito interessante que nos deve fazer reflectir e é o seguinte: SÓ TENDO A EXPERIÊNCIA DA FELICIDADE É QUE SABEMOS O QUE ELA É! Também é curioso pensar que a FELICIDADE DEPENDE MAIS DA SORTE DO QUE DA DISCIPLINA MENTAL. Aliás, a palavra FELICIDADE deriva de uma palavra antiga que quer dizer BOA HORA, bom momento.
Mas é a FELICIDADE uma construção? Que factores intervêm nela? Dizem os filósofos que "SE NÃO VIVERMOS PROCURANDO SER FELIZES ENTÃO ISSO É ESQUECER
-SE DE VIVER".
Nos nossos dias, tornou-se um direito e até um dever ser-se feliz. EXISTIR É OBRIGAR-SE A SER FELIZ! A felicidade é o que dá um suplemento de ser, uma dimensão nova à vida: é a vida quando vale a pena ser vivida, ou seja, quando se é feliz.

UM MUNDO EM TRANSFORMAÇÃO

Não podemos permitir-nos viver como se tudo estivesse como antes quando hoje tudo de desenrola e transforma muito rapidamente. Vivemos a sociedade da informação e isto não é apenas um nome bonito para uso dos economistas e dos políticos. Não. Hoje vivemos no meio da profusão de meios de comunicação que nos permitem uma vida diferente, mais ousada, mais diversa, mais interessante, mais útil. Nós temos é também de MUDAR. Mudar a nível pessoal.

Temos então de nos informar mais, ler mais, tentar compreender as novas regras da sociedade, manter-nos como cidadãos do mundo e não apenas como pessoas cujo horizonte finda na nossa rua ou nos limites da nossa cidade. De outra forma ficaremos mais e mais obsoletos sendo ultrapassados muito rapidamente pelos mais novos, pelos nossos próprios filhos.

Actualidades

ABERTAS AS INSCRIÇÕES PARA 2010


Notas

Conte connosco!

Criado por Instituto da Inteligência 29 Jun 2009 at 13:48. Atualizado pela última vez por Instituto da Inteligência 7 Fev.

CERTIFICAÇÃO EM PSICOLOGIA POSITIVA

Informações:

geral@institutodainteligencia.net

Criado por Instituto da Inteligência 21 Out 2009 at 12:14. Atualizado pela última vez por Instituto da Inteligência 21. Out, 2009.

Mensagens de blog

Gerard Bean

Tea Party: Life imitating art in Nashville


Am I the only one to notice the coincidence that the Tea Party Convention met in Nashville, which is also the title of a 1975 Robert Altman movie about (among other things) an anti-establishment presidential candidate? Hal Phillip Walker, the standard-bearer of the Replacement Party, would have felt at home last weekend in Nashville.
Walker's populist platform included f… Continuar

Postado por Gerard Bean em 9 fevereiro 2010 às 0:46

Carlos Brito

Novo recomeço

Das melhores coisas que me podem acontecer, falar de assuntos do nosso dia a dia, entre amigos, é algo que me trás muito prazer e o meu grau de felicidade sobe quase aos limites. É dever de cada um procurar a sua felicidade e só conseguimos chegar até ela se a desejarmos e assim a descobriremos esteja ela onde estiver. Muitas vezes está ali pertinho de nós e nunca nos apercebemos disso. Numa dessas últimas vezes que tal aconteceu, havia alguns amigos e outros apenas meramente conhecidos, mas

Continuar

Postado por Carlos Brito em 8 fevereiro 2010 às 17:00

Gerard Bean

Kirk Wins Illinois Republican Primary


In the first midterm election of the year, with the U.S. Senate seat once occupied by President Barack Obama up for grabs, voters sent a moderate five-term congressman from a wealthy suburb to face off against a 33-year-old state Treasurer who used to play basketball with the president.
Mark Kirk, the Republican congressman, won his primary by nearly 40 percentage points, accordi… Continuar

Postado por Gerard Bean em 3 fevereiro 2010 às 13:36

Prof. João Beauclair

Os 7’as: bem estar e qualidade de vida.



Os 7’as: bem estar e qualidade de vida.
Prof. João Beauclair


Refletir sobre qualidade de vida, sobre bem estar e nossas relações interpessoais perpassa por atitudes de proposição de melhoria do nosso próprio modo de sermos viventes.
Ao longo de nossas histórias de vida, vamos aprendendo a lidar com a busc… Continuar

Postado por Prof. João Beauclair em 31 janeiro 2010 às 13:39

Songie Mary

Detalhes que não vemos

A música fala:

Detalhes tão pequenos de nós dois..
São coisas muito grandes pra esquecer...

Interessante como nós, os que somos casados, fazemos dos pequenos detalhes "coisas muito grandes pra esquecer".
Quase sempre isso é feito de forma negativa.
Tava pensando hoje:
Há quanto tempo não presto atenção nos pequenos bons detalhes que agradam meu marido?
Isso sem falar que "to muito ocupada" pros amigos, pra família.
Acontece isso com você?

E os detalhes que já ocorreram no dia de hoje?
Um páss… Continuar

Postado por Songie Mary em 29 janeiro 2010 às 21:18

Gerard Bean

Conan gets his biggest ratings with finale


You know how everyone slows down on the freeway to look at a car wreck? The equivalent happened for Conan O'Brien's last appearance as host of "The Tonight Show."
After weeks of controversy over NBC's efforts to return Jay Leno to the late-night schedule and O'Brien's decision to leave rather than get pushed back to a post-midnight starting time, 10.3 million people turned o… Continuar

Postado por Gerard Bean em 29 janeiro 2010 às 11:09

michele maria gomes pereira

MOMENTOS.

Há momentos na vida que presisamos parar e pensar em que atitude tomar para não acabar fazendo uma bobagem. Peço que DEUS ilumine meu caminho nesses dias de tempestade que vou enfrentar...

Postado por michele maria gomes pereira em 28 janeiro 2010 às 19:45

Gerard Bean

Watch the full Apple iPad Keynote online


Apple unveiled their mobile computing tablet on January 27 at the Yerba Buena Center for the Arts Theater in San Francisco.
Many tech sites provided live updates from the event on their blogs and some even broadcasted the event live to the web via their iPhone. The quality was somewhat lacking in these broadcasts and it was often difficult to see clear images of the pres… Continuar

Postado por Gerard Bean em 28 janeiro 2010 às 15:57

Gerard Bean

The best running shoe may be none at all, U.S. researchers said on Wednesday


Runners who eschew shoes may be less likely to do serious injury to their feet, because they hold their feet differently, Daniel Lieberman of Harvard University in Cambridge, Massachusetts and colleagues found.
Writing in the journal Nature, they said runners who wear shoes tend to hit the ground with their heels first, whereas barefoot runners put the balls of the feet… Continuar

Postado por Gerard Bean em 28 janeiro 2010 às 1:02

Eloisa de Mello Guebert

QUANDO SE TEM 50 ANOS OU MAIS (ou menos...) 'Contei meus anos e descobri que terei menos tempo pa…

QUANDO SE TEM 50 ANOS OU MAIS (ou menos...)



'Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui
para a frente do que já vivi até agora. Tenho muito mais passado do
que futuro.
Sinto-me como aquele menino que ganhou uma bacia de jabuticabas. As
primeiras, ele chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas,
rói o caroço.
Já não tenho tempo para lidar com mediocridades.
Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflados.
Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem… Continuar

Postado por Eloisa de Mello Guebert em 27 janeiro 2010 às 15:57

Fórum

Amnada albert

A+ Dissertation Writing help and Tips

Among many students Dissertation Writing help is a famous educational word and they use that word for getting help from experts which providing their services in this Internet world. The dissertation…

Tag: and, Tips, help, Writing, Dissertation

Iniciado por Amnada albert 3 Fev.

michele maria gomes pereira

triteza e vazio 1 resposta 

sinto uma enorme tristeza e um imenso vazio dentro de mim que as vezes sinto vontade de morrer.

Iniciado por michele maria gomes pereira. Última resposta de Susana Sagradim da Silva 29 Jan.

Dianna Rose

How To Write A College Research Paper

College research papers are detailed reports on a specific area of research or topic, which involves the investigation of data sources. College research paper writing is an art for which different sc…

Tag: Writing, Papers, Paper, Research, College

Iniciado por Dianna Rose 19 Jan.

Dianna Rose

7 Tips On How To Write A Research Paper

There are various tasks accomplished by students in various academic standards and Research Paper writing is among those most complicated tasks provided to students. Below you will find out the funda…

Tag: Writing, Papers, Paper, Research, Custom

Iniciado por Dianna Rose 19 Jan.

tipsgirl

Free essay writing help online

Essay writing has always been a terrible time for me. In other words I can say that I have essay writing phobia. Essay writing seems an unsolvable puzzle to me which compels me to search essay writin…

Tag: online, help, writing, essay, Free

Iniciado por tipsgirl 11 Jan.

jimmy

Term Paper Tips

Well, I am sure that term papers must not be a new thing for you so you already know how painful and irritating it is to write a Term Papers and most importantly submit the term paper right on time.…

Tag: Tips, Paper, Term

Iniciado por jimmy 28. Out, 2009.

Kleber Vinicius

Qual a verdadeira imagem de Deus?

Bom dia a todos. Escrevi um artigo, onde abordo um contexto que em minha opinião, é muito importante. Vemos constantemente pessoas e organizações usarem o nome de Deus para embasar suas ações, onde e…

Iniciado por Kleber Vinicius 29. Set, 2009.

Instituto da Inteligência

PARA QUE SERVE A PSICOLOGIA POSITIVA? 3 respostas 

Gostaria de comentar que a Psicologia Positiva tem um propósito: estudar as estratégias que podem elevar o sentimento de bem-estar das pessoas. Mas ela não se resume (o que já não seria pouco) a estu…

Iniciado por Instituto da Inteligência. Última resposta de Instituto da Inteligência 3. Out, 2009.

Ilda Oliveira

Um Conto para Perfumar o dia. O MOLDADOR de Ilda Oliveira 2 respostas 

Os Sonhos são Histórias que precisam de Homens para existir… A História que vou contar, primeiro fez-se sonho para poder Viver de novo entre os Homens, depois Materializou-se e tornou-se Realidade……

Iniciado por Ilda Oliveira. Última resposta de Ilda Oliveira 17. Set, 2009.

jimmy

Find Out How Academic Term Papers Are Completed From Scratch To The End 1 resposta 

Writing Academic Term Papers writing is the most frightening event that takes place in my education career. Every time when I am assigned to write my academic term papers, I literally feel myself fal…

Tag: Scratch, From, To, The, End

Iniciado por jimmy. Última resposta de Suzan Bill 16. Set, 2009.

Bate-papo

Registre-se para bater papo em SEJA FELIZ!

Registre-se

 
 

Badge

Carregando...

Fotos

Carregando...

MAIS...

Carregando feed

 

© 2010   Criado por Instituto da Inteligência no Ning.   Crie uma Rede do Ning!

Badges  |  Relatar um incidente  |  Privacidade  |  Termos de serviço